Formation à la Méditation pour l'Éveil Spirituel

Découvrez une formation unique pour approfondir votre pratique méditative et cheminer vers l’éveil spirituel. Apprenez à cultiver la pleine conscience, à apaiser votre esprit et à vivre pleinement l’instant présent.

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Pourquoi choisir cette formation en méditation ?

Cette formation vous accompagne dans une transformation intérieure profonde. Encadrée par Bouddha Maitreya, elle allie théorie et pratique pour vous permettre d’intégrer la méditation dans votre quotidien et en ressentir tous les bienfaits.

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Les bienfaits de la méditation sur le bien-être

La méditation apporte calme, clarté mentale et sérénité. Elle permet de mieux gérer le stress, de développer la concentration et d’accéder à un état de paix intérieure. Cette formation vous offre les outils pour intégrer ces bienfaits durablement.

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Programme de la formation

Un parcours structuré et évolutif, accessible à tous, débutants comme pratiquants avancés.

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Introduction à la méditation et à la pleine conscience

Découvrez les bases de la méditation : posture, respiration, ancrage dans l’instant présent. Apprenez à observer vos pensées sans jugement et à cultiver la pleine conscience au quotidien.

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Techniques avancées pour approfondir votre pratique

Au fil des séances, explorez des techniques plus profondes telles que la méditation Vipassana, la méditation du cœur et la présence attentive. Ces outils vous guideront vers une plus grande clarté intérieure.

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Sessions pratiques guidées

Des sessions de méditation en groupe et en autonomie vous permettront d’expérimenter et d’intégrer les enseignements. Chaque pratique est accompagnée d’exercices concrets pour une progression fluide et naturelle.

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Informations pratiques

Tout ce qu’il faut savoir pour rejoindre la formation.

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Date

Formation en ligne accessible à votre rythme.

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Tarif

108 € pour 12 vidéos de formation.

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À propos de l'instructeur

Un guide expérimenté pour vous accompagner sur le chemin de l’éveil.

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L'expérience et le parcours de Bouddha Maitreya

Bouddha Maitreya, également connu sous le nom de Matthieu Devis, partage son expérience de l’éveil et guide les pratiquants à travers des enseignements authentiques et accessibles. Son approche allie sagesse ancienne et adaptation au monde moderne.