Aujourd'hui, parlons d'un sujet essentiel : la confiance en soi. Vous est-il déjà arrivé de sentir que vous perdiez pied, que cette assurance qui vous animait s'estompe, laissant place au doute et à l'incertitude ? Selon Matthieu de la chaîne YouTube 𝐁𝐨𝐮𝐝𝐝𝐡𝐚 𝐌𝐚𝐢𝐭𝐫𝐞𝐲𝐚, cette perte de confiance est fréquente et résulte d'un processus que l'on peut déconstruire pour la retrouver.

Le chemin vers la confiance en soi n'est pas linéaire, mais il suit une logique.

Imaginons une personne pleine d'assurance. Comment en est-elle arrivée là ? L'étape immédiate est d'avoir osé entreprendre des actions, de s'être dépassée. C'est en osant et en voyant les résultats (positifs ou négatifs, mais toujours instructifs) que la confiance se construit.

Cependant, oser n'est pas toujours facile. Qu'est-ce qui nous pousse à franchir le pas ? C'est la croyance en nos projets, en nos rêves. Si nous croyons en ce que nous voulons accomplir, nous sommes plus enclins à agir. Mais avant de croire, il y a une étape cruciale : l'écoute de soi. Écouter son cœur, ses l'aspirations, ce qui nous attire ou nous repousse, est fondamental pour identifier ce en quoi nous pouvons croire.

Mais comment s'écouter véritablement ? Souvent, le manque d'écoute de soi provient d'un manque de questionnement sur ses motivations et ses désirs profonds. Pourquoi faisons-nous cela ? Quels sont nos besoins ? À quelles autorités répondons-nous et pourquoi ?. Se poser ces questions nous permet de mieux se connaître et d'aligner nos actions avec nos aspirations.

Dans nos vies trépidantes, il est essentiel d'intégrer des temps de pause, de détente, pour se recentrer et favoriser ce questionnement. Être constamment dans l'action sans s'accorder de répit peut mener à la souffrance et au manque de confiance.

En remontant encore plus loin en nous, la source du manque de confiance réside souvent dans l'ignorance de notre véritable potentiel, de cette force innée qui nous pousse à nous épanouir. Des "voiles" d'habitudes et de tolérances se sont accumulés, nous éloignant de cette source.

La confiance en soi restaurée.

En déconstruisant ces blocages, en apprenant à s'écouter, à se questionner, à croire en nos désirs profonds et à oser agir en accord avec eux, nous nous reconnectons à cette source innée de confiance en soi.

Alors, à quelle étape de ce cheminement vous situez-vous ? Prenez le temps de la réflexion et commencez dès aujourd'hui à vous écouter davantage. C'est le premier pas essentiel vers une confiance en soi renouvelée et durable.

Pour plus de détails, vous pouvez voir la vidéo :