Vous arrive-t-il de vous sentir tiraillé entre ces deux extrêmes ? Trop de travail, et c'est le burn-out assuré. Pas assez d'activité, et c'est le moral qui chute. Cette oscillation, nous la connaissons tous. Mais existe-t-il une manière d'être sur cette voie du milieu ?

Éviter les Extrêmes : la voie du milieu

Le constat est simple : trop, c'est comme pas assez. Être constamment débordé d'activé mène à la démotivation ou au surmenage. À l'inverse, l'inactivité prolongée engendre un sentiment de mal-être ou de la déprime, voire une déprime. Trouver le juste milieu semble alors un véritable défi.

Pour illustrer cette idée, l'auteur de la vidéo utilise une métaphore parlante : celle de la traversée en barque. Imaginez prendre la mer lorsque celle-ci est agitée. Instinctivement, on pourrait être tenté de pagayer frénétiquement. Pourtant, le marin avisé évite de trop pagayer pour ne pas s'épuiser et pouvoir aller plus loin. Il continue cependant de pagayer, juste assez pour avancer vers sa destination, et ce, en toute sérénité.

L'Art des Petits Efforts Durables

Alors, comment appliquer cette "voie du milieu" dans nos vies ? Le message est clair : sachez faire des efforts, mais pas trop. Ne vous contentez pas de la stagnation, essayez de vous dépasser, sans tomber dans l'excès.

Pensez à vos objectifs. Plutôt que de vous lancer dans des actions monumentales et éphémères, privilégiez les petits efforts sur la durée. Un peu chaque jour, une action modeste mais régulière pour votre objectif, vous mènera assurément vers le bonheur. Liker une vidéo qui vous inspire, commenter pour partager votre ressenti, sont des petites actions qui peuvent paraître insignifiantes, mais qui vous placent dans une dynamique positive. C'est une manière douce et progressive d'avancer vers ce qui vous semble logique et correct.

Un Éveil Continu

Selon "Bouddha Maitreya", qui affirme s'être éveillé il y a bientôt sept ans (2024), cette voie du milieu est un chemin vers l'extase. Son engagement est de partager son expérience pour que d'autres puissent également s'éveiller.

Alors, n'hésitez plus. Observez vos propres excès, qu'ils soient dans l'action ou dans l'inaction et expérimentez l'art délicat de l'équilibre ou la voie du milieu.

Trouver la voie du milieu ne ce fait pas en un jour ce qui vous méne vers une vie plus sereine et épanouie. C'est en avançant pas à pas, avec des efforts mesurés et réguliers, que vous trouverez assurément le bonheur au bout du chemin.

Pour plus d'information sur ce sujet, n'hésitez pas a visionnez la vidéo ci-dessous: