Salut à tous les chercheurs d'éveil spirituel ! Mathieu de 𝐁𝐨𝐮𝐝𝐝𝐡𝐚 𝐌𝐚𝐢𝐭𝐫𝐞𝐲𝐚 est de retour avec un nouveau défi pour vous aider dans votre cheminement. Dans notre monde hyperconnecté de 2024, où les réseaux sociaux abondent et les moyens de communication sont formidables, paradoxalement, nous risquons de nous perdre de vue. On connaît parfois mieux une personne à l'autre bout du monde qu'on ne se connaît soi-même. Alors, quel est le défi ? Se reconnecter à soi en réduisant les distractions, ne serait-ce que pour 24 heures !

Nous vivons dans un monde technologiquement avancé, c'est indéniable. Mais cette connexion constante peut nous éloigner de notre propre intériorité. Le défi que je vous propose est simple : réduisez de moitié votre temps passé sur les réseaux sociaux pendant une journée, ou même passez-vous-en complètement si vous le souhaitez ! 

Observez comment vous vous sentez, prenez conscience de l'espace mental libéré. C'est une opportunité unique de vousRecentrer sur vous-même, de vous demander : "Qui suis-je ?" lorsque vous n'êtes pas absorbé par le flux incessant d'informations et d'interactions virtuelles. N'hésitez pas à commencer dès maintenant et à observer les effets de cette pause numérique. Vous pouvez même partager vos impressions en commentaire, ou simplement garder cette expérience pour vous.

Mais ce n'est pas tout pour cultiver votre conscience de vous-même ! L'environnement dans lequel nous évoluons a aussi un impact considérable. Je vous encourage vivement à passer du temps dans la nature. Cela peut paraître simple, mais même quelques instants dehors, même en ville, peuvent faire une différence. L'air ambiant y a une dynamique différente de celle des bâtiments. Il est prouvé que les lieux avec le plus d'énergie se trouvent près de la mer ou de l'océan. L'énergie y est très présente grâce aux marées.

En s'éloignant des côtes, on trouve moins d'énergie à la campagne, encore moins dans les villes, et le minimum se situe à l'intérieur des bâtiments.

Alors, si vous avez l'occasion, faites une balade dans un parc, à la campagne, ou au bord de la mer. Vous sentirez votre énergie remonter.

Ce n'est pas un hasard si certains centres de méditation sont situés dans des lieux isolés en pleine nature : le calme y est propice, mais l'énergie environnante aussi favorise l'éveil spirituel. Certains lieux sont considérés comme "sains" en raison de cette circulation d'énergie.

Profitez des belles journées ensoleillées pour marcher et vous reconnecter à cet environnement vivifiant.

Enfin, pour accélérer votre éveil spirituel, réduisez au maximum les distractions inutiles. Évitez les vidéos sans intérêt ou peu instructives. Limitez votre exposition aux émissions chronophages ou aux sujets anxiogènes et lointains comme la politique ou les événements mondiaux trop complexes. Revenez à l'essentiel, à des choses simples.

En réservant votre énergie pour vous, en cultivant un temps de conscience plus important grâce à des conseils inspirants, vous vous éveillerez spirituellement plus rapidement. En réduisant ces distractions, vous vous sentirez naturellement mieux et plus heureux.

Alors, prêts à relever le défi de 24 heures pour une conscience accrue ?

Pour plus d'informations sur l'éveil spirituel, n'hésitez pas à visionner la vidéo ci-dessous: