En ce début d'année 2022, l'auteur de cette vidéo présente ses meilleurs vœux à ceux qui lui sont proches et avec qui il a partagé au moins un échange. Face au nombre croissant de rencontres au fil des ans, il a opté pour ce format vidéo afin de transmettre ses vœux de bonne et heureuse année. Il souligne que ce média fait désormais partie de sa "boîte à outils" pour partager ses pensées, notamment autour des résolutions de la nouvelle année. Ce message est adressé à ceux qui

Vous arrive-t-il de vous sentir tiraillé entre ces deux extrêmes ? Trop de travail, et c'est le burn-out assuré. Pas assez d'activité, et c'est le moral qui chute. Cette oscillation, nous la connaissons tous. Mais existe-t-il une manière d'être sur cette voie du milieu ? Éviter les Extrêmes : la voie du milieu Le constat est simple : trop, c'est comme pas assez. Être constamment débordé d'activé mène à la démotivation ou au surmenage. À l'inverse, l'inactivité prolongée eng

Les petits plaisirs de la vie : cette parenthése de douceur dans l'agitation quotidienne Dans le tourbillon de nos vies quotidiennes, entre les obligations professionnelles et les impératifs personnels, il est facile de se laisser emporter par le flux constant des activités. Pourtant, au milieu de cette agitation, se niche des opportunités précieuses : ces petits moments de qualité que l'on trouve simplement en prenant le temps pour soi . Ces petits plaisirs de la vie dont l

Chers éveillés, avez-vous déjà pris un instant pour contempler la toile invisible qui relie chaque aspect de notre existence ? Depuis mon propre éveil, une vérité fascinante s'est révélée : tout est interconnecté . Cette prise de conscience profonde, c'est la compréhension de l'interdépendance. Imaginez un instant : vous voyez votre prochain non pas comme un étranger, mais comme une partie intégrante de vous-même. C'est ressentir une unité profonde  qui transcende les appare

Nous avons tous été confrontés à la méchanceté, à ces actions ou paroles qui nous blessent et suscitent en nous une réaction, souvent de la colère. Imaginez un instant : quelqu'un vous frappe avec un bâton. Quelle serait votre première réaction ? Pour la plupart d'entre nous, la colère serait une réponse naturelle, presque instinctive. Mais est-ce la réponse la plus juste ? Le message que nous propose la "vue juste" est de regarder au-delà de l'acte et de l'auteur apparent .

Salut à tous ! Aujourd'hui, on explore ensemble une idée fascinante issue du bouddhisme : l'illusion . Accrochez-vous, car cette perspective pourrait bien changer votre façon de voir le monde ! Imaginez un instant que votre existence soit comparable à un film. Tout ce que vous percevez – les sons, les images, les odeurs, vos pensées, vos sensations tactiles et gustatives – tout cela n'est qu'une illusion . Dans le bouddhisme, ce concept est connu sous le nom de Maya . En d'a